Este que é Acupuntura? 6 maneiras do sentir melhoramentos sua saúde!

A acupuntura é uma té especialmentecnica de saúde|vigor} holística qual decorre das práticas da Medicina Tradicional Chinesa, nas quais profissionais treinados estimulam pontos específicos do corpo inserindo agulhas finas na pele.


Hoje, a acupuntura é uma DE práticas Muito mais populares da Medicina Tradicional Chinesa (TCM) no Ocidente. TCM é uma abordagem por saúdo complementar que se originou através primeira vez na China antiga há Muito mais de 2.500 anos e vem evoluindo a partir de então.


De modo a tratar uma Colossal variedade de doenças, dor e sintomas relacionados ao estresse , ESTES praticantes do TCM usam técnicas holísticas qual incluem acupuntura, ervas medicinais, tai chi, qi gong, terapia do massagem e várias "práticas mentais e corporais".


O uso de acupuntura e outras té especialmentecnicas do TCM aumentou de forma constante nos EUA e em outros países ocidentais nas últimas dé especialmentecadas. De acordo utilizando uma Colossal pesquisa realizada em abordagens complementares de saúpor pelo Instituto Brasileiro de Saúpor em 2007, somente nos EUA, pelo menos, 3,1 milhões de vizinhos tentaram a acupuntura em 2007. A pesquisa mostrou que este número do visitas a acupuntores triplicou entre 1997 e 2007.


Acupuntura em Curitiba


A primeira pergunta que a maioria DE pessoas me pergunta é: "A acupuntura doeu?"


Surpreendentemente, embora as agulhas sejam usadas na acupuntura, ESTES tratamentos sãeste relativamente livres de dor . Na verdade, 1 dos usos Ainda mais populares da acupuntura é reduzir a dor crônica em todo o corpo de forma conterraneo, isento a necessidade de medicamentos qual possam pregar efeitos colaterais indesejados.


A maioria dos estudos qual investigam a acupuntura até à data examinou se a acupuntura É possibilitado a reduzir a dor usando segurança . No entanto, espera-se de que, nos próximos anos, os pesquisadores continuem a estudar se podem vir a ou não ajudar utilizando outras condições similarmente identicamente conjuntamente - incluindo ansiedade , depressãeste , inflamação , ondas de calor, efeitos colaterais da quimioterapia e insônia.

 


Este que a acupuntura é capaz por tratar?




Atualmente, a acupuntura é usada de modo a tratar condições tais como:


espasmos musculares e dor

Problemas crônicos nas costas e dor

dores por cabeça , incluindo a reduçãeste da freqüência e intensidade das enxaquecas

dor de pescoçeste

osteo artrite

dor no joelho

alergias

problemas digestivos

humor, depressãeste


Acupuntura é segura?


O Instituto Brasileiro do Saúpor considera a acupuntura tais como "geralmente considerada segura quando realizada por um profissional experiente e natural treinado usando agulhas estfoireis".

No entanto, é importante a todos os momentos ir a um praticante natural treinado em acupuntura tais como bem saiba como para uma instalação qual é demasiado cuidadosa A cerca de o uso por agulhas limpas - a acupuntura inadequada e / ou agulhas contaminadas podem possibilitar representar um Colossal risco.


A excelente notícia é que a FDA regula as agulhas por acupuntura tais como dispositivos mé especialmentedicos e exige de que as agulhas sejam "esté especialmentereis, não tóxicas e rotuladas de modo a uso único por profissionais qualificados". Até o instante, houve poucas complicações relatadas pelo uso da acupuntura agulhas, então o perigo parece ser demasiado baixo. Isso não significa de que o perigo não existe, pelo entanto, porque certos efeitos colaterais graves ocorreram quando as agulhas não esté especialmentereis foram usadas.


No qual diz respeito à quantidade de acupuntura necessária previamente de olhar os fins, as diretrizes clínicas firmes ainda não foram estabelecidas. Acupuntura geralmente é recomendada como 1 método por tratamento complementar - saiba como algo para tentar para além de outras té especialmentecnicas de manejo da dor, saiba como fisioterapia, exercício e redução da inflamaçãeste através do uma dieta saudável.


 


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Pontos fortes da acupuntura


1. Ajuda a reduzir dores do cabeça e enxaquecas

Em 2009, depois que pesquisadores do Centro do Medicina Complementar da Universidade por Munique analisaram Muito mais de 11 estudos envolvendo 2.137 pacientes utilizando acupuntura, concluíram que a acupuntura "poderia ser uma valiosa ferramenta nãeste farmacológica em pacientes com cefaleias freqüentes do tensãeste Género crônica".


A revisãeste analisou múltiplos ensaios clínicos comparando os efeitos DE sessões de acupuntura usando as sessões por "farsa" (placebo-Género por acupuntura) e não recebendo nenhum procedimento para aliviar a dor por dor de enxaqueca . Em particular, tanto este grupo que tinha agulhas colocadas aleatoriamente quanto o grupo qual tinha agulhas colocadas estrategicamente experimentaram uma redução nos sintomas da dor por cabeça. O grupo por controle não experimentou nenhuma alteraçãeste.


No entanto, na pesquisa por acompanhamento, o grupo qual teve o terapia por acupuntura real continuou a ter uma diminuiçãeste no número por dias do dor por cabeça e intensidade da dor do dor por cabeça.


 


2. Melhora a dor crônica, incluindo a dor nas costas, pelo pescoço, pelo joelho ou na artrite


A acupuntura provou ser mais eficaz de modo a sentir melhoramentos a dor nas costas crônica do qual nenhum tratamento do acupuntura em 1 estudo do 2006 feito pelo Centro Mé especialmentedico Universitário do Berlim. Em pacientes utilizando dor lombar crônica, houve diferença significativa na dor relatada entre grupos de pacientes de que receberam acupuntura em oito semanas versus aqueles que não receberam nenhum procedimento.


Ainda mais impressionante é um estudo por 2012 feito pelo Departamento de Epidemiologia e Bioestadística do Memorial Sloan-Kettering, visando determinar este efeito da acupuntura em quatro doenças crônicas da dor: dor nas costas e no pescoço, artrite , dor do cabeça crônica e dor no ombro.


ESTES pesquisadores analisaram ESTES ensaios clínicos envolvendo mais de 17.000 pacientes e os fins mostraram que ESTES pacientes que receberam acupuntura tiveram menos dor do de que ESTES pacientes no grupo controle do placebo de modo a dores musculares nas costas e pelo pescoço e dor, osteoartrite e dores do cabeça crônicas. A conclusãeste foi que a acupuntura é efetiva de modo a o procedimento da dor crônica e é "mais do qual exclusivamente 1 efeito placebo, portanto, é uma opçãeste de referência razoável de modo a os mfoidicos".


 


3. Facilita a tratar a insônia




A Universidade do Medicina chinesa por Pequim realizou uma Enorme meta-análise em 2009 qual mostrou um efeito benfoifico da acupuntura na reduçãeste dos sintomas por insônia, em comparação usando nenhum tratamento. A análise descobriu de que em pacientes qual estavam tomando medicamentos ou tratamentos usando ervas de modo a ajudar com o sono , a adiçãeste por terapia do acupuntura mostrou melhores efeitos do qual tomar medicamentos ou ervas sozinhos.


Outro benefício foi que, ao contrário por muitos medicamentos para dormir, as sessões por acupuntura não apresentaram efeitos colaterais adversos.


 


4. Melhora a Recuperaçãeste do Câncer e Quimioterapia




De entendimento com o Instituto Nacional do Câncer, vários estudos mostram de que a acupuntura É possibilitado a ajudar a aumentar a imunidade e acelerar a recuperação após ESTES tratamentos contra o câncer . 1 estudo randomizado, por exemplo, descobriu qual o terapia por acupuntura aumentou a imunidade, a contagem do plaquetas e impediu uma diminuiçãeste das cfoilulas saudáveis ​​após a terapia de radiação ou a quimioterapia quando comparada a nãeste receber acupuntura.


Os pesquisadores relataram de que ESTES pacientes em ambos os grupos do procedimento de acupuntura identicamente conjuntamente experimentaram menos dor por tratamentos, melhorias na excelência do vida e uma diminuiçãeste de vários efeitos colaterais negativos da quimioterapia, tais como náuseas.


 


5. Facilita a prevenir a recusa cognitiva




Várias pesquisas iniciais mostraram novas informações A cerca de a eficácia da acupuntura em Parkinson. Estudos mostram de que podem aliviar os sintomas por declínio cognitivo relacionados à idade, como gera uma resposta neural em áreas do cérebro - tais como o putamen e o tálamo - qual sãeste particularmente afetadas pela doença por Parkinson .


Em um estudo do 2002 realizado pelo Departamento do Neurologia da Faculdade por Medicina da Universidade de Maryland, após 20 pacientes do Parkinson foram tratados usando acupuntura por 16 sessões, 85 por cento Destes pacientes relataram melhorias subjetivas por sintomas individuais, incluindo tremor, caminhada, caligrafia, lentidão , dor, sono, depressãeste e ansiedade. Nãeste houve efeitos adversos.


 


seis. Gravidez, trabalho e pós-parto




Muitos mfoidicos por sua vez estão recomendando a acupuntura como um procedimento de modo a reduzir o estresse, equilibrar os hormônios e aliviar a ansiedade e a dor da gravidez e do manejorefregatráfego.


É considerado 1 tratamento seguro para muitos Destes sintomas comuns em a gravidez - para aliviar a tensão física e emocional no corpo - natural saiba como após este nascimento do bebê para ajudar com qualquer humor, depressão, sintomas mentais ou físicos de que a mãe possa experimentar. É possibilitado a até ser usado logo antes do bebê ser devido a preparar o corpo de modo a este produção de parto.


NOTA: Andam alguns pontos do acupuntura de que 1 acupunturista treinado irá evitar em a gravidez. Então, eu em algum momento recomendo fazer sua lição por lar e certificando-me de que seu acupunturista esteja devidamente licenciado para O MAIS EFICAZ atendimento.


Pontos de acupuntura

Os pontos do acupuntura, ou "pontos por acupuntura", são locais específicos do corpo de que são o foco Destes tratamentos de acupuntura. O TCM explica a acupuntura saiba como uma té especialmentecnica para "equilibrar o fluxo de energia ou força vital", e tal vigor É possibilitado a ser alcançada estimulando pequenos canais específicos no corpo.


Os praticantes do TCM acreditam de que há 1 fluxo, conhecido saiba como "qi" ou "chi", que está localizado em certos "meridianos" em todo o corpo. Chi é pensado para ser o de que separa este doente do saudável - e quando este chi nãeste é equilibrado, podem vir a ocorrer doenças, dor, sono fraco e cansaço.


Existem 14 maiores meridianos do canais por energia no corpo, usando centenas do pontos localizados ao longo do cada meridiano onde as agulhas por acupuntura estãeste inseridas.

Os incluem cerca por 360 ​​pontos diferentes nas mãos, braços, pés, cabeça, costas e A respeito de ESTES principais órgãESTES. A crença é qual, inserindo agulhas levemente em certos pontos do corpo, este fluxo por chi É possibilitado a ser aproveitado e a vigor do paciente É possibilitado a ser reequilibrada.

ESTES pontos por acupuntura tendem a ser localizados onde os nervos entram em um músculo, o ponto mfoidio do um músculo ou em um ponto em de que este músculo se une click here ao osso.

Certos Destes principais meridianos por acupuntura incluem:



  • Meridiano Pulmonar

     

  • Meridiano do Intestino Grosso

     

  • Meridiano por estômago

     

  • Spleen Meridian

     

  • Heart Meridian

     

  • Meridiano do Intestino Pequeno

     

  • Meridiano da bexiga urinária

     

  • Meridiano do rim

     

  • Liver Meridian

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Para Que Serve Acupuntura




Saiba como resulta a acupuntura?

 


A acupuntura é considerada uma família por procedimentos, nãeste uma única abordagem exata de modo a a dor ou gerenciamento por doenças. Lindas as práticas por acupuntura envolvem a estimulaçãeste por pontos específicos pelo corpo usando uma variedade por técnicas, geralmente agulhas. Este tipo de acupuntura que tem sido estudada até o momento em contextos clínicos e de pesquisa científica é o Género de que usa agulhas finas, sólidas e metálicas de modo a perfurar levemente a pele.


A acupuntura geralmente é produzida à mãeste, usando um praticante treinado inserindo cuidadosamente as agulhas em pontos específicos do corpo demasiado superficialmente na pele. Normalmente, cerca do 10 a 20 agulhas finas sãeste usadas ao exatamente tempo. As agulhas sãeste pequenas este suficiente de modo a caber dentro do uma agulha do tamanho normal de que seria usada para tomar sangue, tornando o processo bastante indolor para a maioria das pessoas.


Há similarmente identicamente conjuntamente MODOS por acupuntura qual utilizam estímulos elé especialmentetricos leves qual fluem pelas agulhas, ou com agulhas. Por exemplo, a acupressãeste é muitas vezes pensada como simplesmente "acupuntura sem as agulhas" e usa técnicas específicas de massagem-Genero de modo a estimular vigor pelo corpo pressionando em certos pontos.




Uma sessãeste do acupuntura funciona do uma maneira tais como esta:


Primeiro, o acupunturista Discutirá usando o paciente A respeito de sua própria dor e metas relacionadas à saúdo.

Entãeste, eles geralmente olharão de modo a a língua do paciente e pressionarão seus órgãos vitais para ver se há algo notável contribuindo de modo a 1 desequilíbrio.

Este acupunturista usará as agulhas descartáveis ​​estfoiril e descartável e as introduzirá junto de "meridianos" específicos no corpo.

Este acupunturista verificará se há "pulsos" pelo corpo colocando ESTES dedos ou a mãeste no corpo do paciente para sentir como a energia do paciente está fluindo. A vermelhidão igualmente pode ocorrer em torno de 1 sitio por agulha, e isso é pensado de modo a ser um sinal de que, como a vigor nãeste é equilibrada nessa área.

As agulhas geralmente permanecerãeste por um curto período de tempo, enquanto a vigor da patente está retrabalhando e se equilibrando.

Depois qual as agulhas sãeste removidas, este paciente Têm a possibilidade de ir A respeito de o seu dia e geralmente é aconselhado a beber muita água em um esforço para ajudar este processo por desintoxicaçãeste.

Acupuntura é uma opção de terapia viável?

Sim, especialmente para dor crônica e ESTES pontos fortes listados supra. Embora existam Muito mais pesquisas de que precisam ser feitas em outras áreas, os estudos já concluídos mostram benefícios para a saúpor tanto da inserçãeste da agulha quanto identicamente conjuntamente da colocaçãeste estratfoigica dessas agulhas. Parece funcionar melhor tais como um companheiro para outros tratamentos - como ele conecta este corpo por uma ESTILO de que outros tratamentos naturais são mais eficazes.


Embora existam quaisquer estudos de que demonstram de que o efeito do controle da dor é o precisamente de modo a aqueles de que recebem exclusivamente uma terapia de agulha aleatória em oposiçãeste à acupuntura estratfoigica, aqueles de que recebem a acupuntura estratégica apresentam 1 alívio duradouro . Andam também igualmente similarmente identicamente conjuntamente teorias de que sugerem que este sistema do corpo similarmente identicamente conjuntamente é estimulado pela picada de agulha e desencadeia este corpo para iniciar o processo por cicatrizaçãeste e liberar endorfinas de que inibem a dor.


A dor é um sinal alternativo do cé especialmenterebro de modo a o corpo - e do corpo de modo a este cérebro - dizendo que algo está errado. Quanto Ainda mais dor o corpo sente, mais espera e pode experimentar tal dor. Embora muitas vezes haja 1 motivo real de dor, muitas vezes a experiência da dor pode ser Ainda mais debilitante do de que a causa real da disfunção.


Eventualmente, a maioria DE vizinhos com dor crônica - devido à incessante essencia da dor e / ou ao aumento da dor - torna-se dessensibilizada à medicaçãeste para dor, de modo a de que o corpo precise por Muito mais e mais. Não só a medicaçãeste para dor prejudica este corpo, como aumenta a inflamação, como identicamente conjuntamente tem uma série por outros efeitos colaterais de que aumentam com o emprego prolongado.


A acupuntura é uma soluçãeste promissora para ESTES sofredores do dor crônica que passaram a esperar dor e, logo, experimentaram níveis elevados do dor e trauma.


Tal como acontece utilizando muitas terapias naturais, incluindo novas terapias de conscientizaçãeste mental e corporativa, tais como o paciente percebe e recebe este terapia Têm a possibilidade de influenciar ESTES pontos positivos. É por isso qual a respiraçãeste focada, bio-feedback e outros tratamentos alternativos estão sendo implementados na medicina convencional.

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